年輕人天冷忌大補 老人家血壓要小心 【聯合晚報／記者韋麗文/台北報導】 2007.01.24 03:05 pm 今晨起床，立刻感受到這一波冷鋒的勁道。醫師提醒，高血壓病患應注意血壓起伏，老人 家最好暫停外出運動的習慣，而年輕人也不要趁冷大補，以免引發消化性道出血。此外， 應保持室內空氣流通，避免一氧化碳中毒悲劇。 雖說今年是暖冬，仍不時有冷氣團報到，起起伏伏的氣溫，要格外小心心血管疾病。攝氏 25度時，人體感到最舒服，而每下降一度，就會增加心血管疾病的發生機會，因此最近急 診室分外忙碌。 三軍總醫院家醫科醫師陳永煌建議，老人家體溫調節功能較差，應特別注意保暖工作，起 床動作放慢，暫停到戶外運動，注意血壓的變化，若是血壓控制不良，也應該找醫師調整 藥物用量。 冬天本來就是胃潰瘍的好發季節，有腸胃宿疾的病患，最好不要趁著冷氣團報到，就跑去 吃麻辣火鍋、羊肉爐、薑母鴨等熱騰騰的食物，再加上兩杯黃湯下肚，更容易引發腸胃大 出血。 溫度一降，家中的門窗緊閉，最容易發生一氧化碳中毒，陳永煌呼籲，一氧化碳無色無味 ，等到發生手軟、腳軟的中毒跡象，往往已經無力逃離，呼籲民眾，應該將熱水器裝置在 室外，在室內煮開水、點精油等，也該打開窗戶，讓空氣保持流通。 衛生署疾病管制局也呼籲，流行性感冒已進入高峰期，如有感冒、咳嗽應戴口罩，並請假 在家休息，以免傳染給其他人。 【2007/01/24 聯合晚報】@ http://udn.com/ http://udn.com/NEWS/LIFE/X3/3701214.shtml -- 　　　要消除憎恨與其他毀滅性情緒，你就要發展出相對的情緒──憐憫與慈悲。 　　　如果你有很強烈的憐憫心，非常尊重他人，寬恕就會變得很容易了。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　──達賴喇嘛 --

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