作者return0 (我上班)
看板Health_Life
標題Re: [問題] 90度抬腿半小時...腳完全不會麻？
時間Mon Sep 4 12:30:15 2006
※ 引述《Hestiasmile ( 沈靜的夜 抬頭看星星 )》之銘言：
: 當年20歲 抬腿(90度貼牆)15分鐘 雙腳便麻到無法走路
: 今年30歲 因教書久站 為了防止靜脈區張而抬腿
: 一樣是90度貼牆 甚至時間拉長到半小時
: 但是腳放下後卻不痛不癢
: 請問是怎麼回事? 血液循環變差了嗎?
如果想要預防靜脈曲張
可以穿著
通過衛生署認證的醫療彈性襪..
或者做適當的腳步運動
下面的網站有運動介紹~
http://www.drlee.com.tw/varicos_vein/protect1.asp
擔心的話
每半年做一次腿部靜脈壓檢查也可以喔^^
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