※ [本文轉錄自 Doctor-Info 看板] 作者: July7 () 看板: Doctor-Info 標題: 大便出血 經驗談 時間: Sat Jan 21 14:31:16 2006 前陣子期末考 吃得不好又睡得不好 加上我本來就有便秘的習慣 這下子更嚴重了 原本我便便就會有一點點血 但是後來變成血都滴到馬桶上 馬桶水整灘紅 嚇死我了 當時我以為是暫時的情況 所以想說調整飲食跟作息應該可以改善 可是我覺得便便好像堵在腸子裡 任憑我吃再多香蕉水果 還是沒大很多便 而且每次大便必大流血 害我當時覺得前途一片黑暗 超怕自己得癌症 我還跑去問我男朋友說 如果我生病 你會一直照顧我嗎 XD 好險他的答案是 會 哈哈 後來我超怕得癌症 所以就去馬偕看醫生 沒想到要脫褲子 好丟臉 >< 但是為了身體 所以沒辦法囉 醫生說我肛門破裂 傷口很大 而且蠻裡面的 他給了我塞劑跟軟便劑 後來回家後 還沒塞塞劑也還沒吃軟便劑 我去大便 便便都卡在直腸 我根本還沒大出來唷 只是用力 血就一直滴一直滴 我就這樣看著一串又一串的血滴下來 染紅整個馬桶 當天晚上我吃了軟便劑加一顆蘋果 然後塞了塞劑 很早就去睡了 第二天大便竟然沒流血耶 神奇 而且 一開始大的便是黑黑硬硬的 接著是黃黃軟軟的 呼~~~~舊大便終於排乾淨了 以下是醫生開給我的一張單子 希望對便秘的人有幫助 1.禁食酒類及辛辣、油炸、花生等刺激性食物 2.多吃蔬菜水果，養成每天短時間排便的習慣，要盡量避免便秘或下痢 3.養成有規律的生活習慣，避免熬夜 4.排便後用溫水沖洗肛門 5.每天早晚及排便以溫水坐浴，坐浴時間不宜太長，約5~10分鐘為宜。 6.避免一直保持相同姿勢，為除去淤血偶爾應做些輕微運動 (坐著工作的人每隔一小時最好能走動3、4分鐘) 7.灌腸劑與瀉藥之使用，都易養成習慣，故要避免自行購買使用 8.有異常感覺，如大便帶血，立刻找直腸外科醫師就診，勿聽信密醫或廣告， 以免弄巧成拙 我後來改善的方式就是狂喝水 吃很多蔬菜水果 一天一包軟便劑(護士說那是蔬果濃縮的纖維) 加上充足的睡眠 大概才過了三四天吧 我現在便便都很順暢 今天還上了兩次 XD 如果排便只流一點點血 那真的要趕快改變飲食跟作息 畢竟這已經是一個警訊了 流很多血要趕快去看醫生唷 千萬不要拖不要拖 像我看完醫生就安心很多 而且身體也好很多 希望大家身體都能健健康康的唷^^ --

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