※ [本文转录自 Doctor-Info 看板] 作者: July7 () 看板: Doctor-Info 标题: 大便出血 经验谈 时间: Sat Jan 21 14:31:16 2006 前阵子期末考 吃得不好又睡得不好 加上我本来就有便秘的习惯 这下子更严重了 原本我便便就会有一点点血 但是後来变成血都滴到马桶上 马桶水整滩红 吓死我了 当时我以为是暂时的情况 所以想说调整饮食跟作息应该可以改善 可是我觉得便便好像堵在肠子里 任凭我吃再多香蕉水果 还是没大很多便 而且每次大便必大流血 害我当时觉得前途一片黑暗 超怕自己得癌症 我还跑去问我男朋友说 如果我生病 你会一直照顾我吗 XD 好险他的答案是 会 哈哈 後来我超怕得癌症 所以就去马偕看医生 没想到要脱裤子 好丢脸 >< 但是为了身体 所以没办法罗 医生说我肛门破裂 伤口很大 而且蛮里面的 他给了我塞剂跟软便剂 後来回家後 还没塞塞剂也还没吃软便剂 我去大便 便便都卡在直肠 我根本还没大出来唷 只是用力 血就一直滴一直滴 我就这样看着一串又一串的血滴下来 染红整个马桶 当天晚上我吃了软便剂加一颗苹果 然後塞了塞剂 很早就去睡了 第二天大便竟然没流血耶 神奇 而且 一开始大的便是黑黑硬硬的 接着是黄黄软软的 呼~~~~旧大便终於排乾净了 以下是医生开给我的一张单子 希望对便秘的人有帮助 1.禁食酒类及辛辣、油炸、花生等刺激性食物 2.多吃蔬菜水果，养成每天短时间排便的习惯，要尽量避免便秘或下痢 3.养成有规律的生活习惯，避免熬夜 4.排便後用温水冲洗肛门 5.每天早晚及排便以温水坐浴，坐浴时间不宜太长，约5~10分钟为宜。 6.避免一直保持相同姿势，为除去淤血偶尔应做些轻微运动 (坐着工作的人每隔一小时最好能走动3、4分钟) 7.灌肠剂与泻药之使用，都易养成习惯，故要避免自行购买使用 8.有异常感觉，如大便带血，立刻找直肠外科医师就诊，勿听信密医或广告， 以免弄巧成拙 我後来改善的方式就是狂喝水 吃很多蔬菜水果 一天一包软便剂(护士说那是蔬果浓缩的纤维) 加上充足的睡眠 大概才过了三四天吧 我现在便便都很顺畅 今天还上了两次 XD 如果排便只流一点点血 那真的要赶快改变饮食跟作息 毕竟这已经是一个警讯了 流很多血要赶快去看医生唷 千万不要拖不要拖 像我看完医生就安心很多 而且身体也好很多 希望大家身体都能健健康康的唷^^ --

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