作者stoorz (爆炸)
看板Health_Life
標題Re: [請益] 運動後頭痛
時間Fri Dec 2 23:31:50 2005
※ 引述《grehg (永無止盡)》之銘言：
: 我每次只要做比較激烈的運動後就會頭痛
: 像是今天比賽籃球上場了30幾分鐘
: 請問一下，除了消極地吃止痛藥外
: 有沒有什麼積極一點的治療方法?
你是不是該評估一下自己的運動情形呢？
激烈運動的同時有沒有補充水分？
會不會太熱而導致中暑或熱衰竭？
（中暑可不是開玩笑的啊…可能導致休克變成植物人）
如果身體不能負荷還是不要打那麼久吧…
適當休息一會、隨時補充水分可能會好一些～
但是如果一直持續或許去看個醫生會比較好唷～
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◆ From: 219.86.64.46