作者stoorz (爆炸)
看板Health_Life
标题Re: [请益] 运动後头痛
时间Fri Dec 2 23:31:50 2005
※ 引述《grehg (永无止尽)》之铭言：
: 我每次只要做比较激烈的运动後就会头痛
: 像是今天比赛篮球上场了30几分钟
: 请问一下，除了消极地吃止痛药外
: 有没有什麽积极一点的治疗方法?
你是不是该评估一下自己的运动情形呢？
激烈运动的同时有没有补充水分？
会不会太热而导致中暑或热衰竭？
（中暑可不是开玩笑的啊…可能导致休克变成植物人）
如果身体不能负荷还是不要打那麽久吧…
适当休息一会、随时补充水分可能会好一些～
但是如果一直持续或许去看个医生会比较好唷～
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◆ From: 219.86.64.46