這些連結是在批踢踢 Relax 減壓版整理出來的，供參考 :) 三好四法 專家提紓壓妙方 http://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Relax/M.1119935647.A.095.html 海濤--很不錯 有音樂圖也很美 看了心情好很多~~ 壓力大的人看看吧~ http://myweb.hinet.net/home13/leerosa/wave.htm 放下壓力 讓心靈呼吸 http://www.commonhealth.com.tw/Life/issue010/pressure0.htm 快樂的秘訣 心理學家教你八招 http://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Relax/M.1109430333.A.4F3.html 抗壓 從飲食開始 http://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Relax/M.1118063977.A.AB4.html 調整個人節奏讓壓力變成助力 http://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Relax/M.1101191957.A.CBC.html 化解壓力20招 http://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Relax/M.1096472553.A.283.html 壓力在哪裡？ http://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Relax/M.1118918667.A.F7F.html 對抗壓力的１２個方法 http://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Relax/M.1121132956.A.95F.html 生命要不斷跳躍才美麗 http://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Relax/M.1116810741.A.530.html 安慰自己的6種情緒 http://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Relax/M.1099035383.A.C15.html 12星座壓力 http://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Relax/M.1101226444.A.219.html 舒壓方法 http://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Relax/M.1101575218.A.5E4.html 減壓方法 http://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Relax/M.1101574961.A.839.html -- 　　　　我們愈關心別人就愈不擔心自己。 　　　 我們愈不擔心自己，我們痛苦的感受就會較不強烈。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　－－第十四世達賴喇嘛 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.168.207.223 -- 　　　　在碰到敵人想傷害你的那一刻，你就可以學到忍辱。 　　　　敵人是很好的精神導師，因為有敵人，才可以培養忍辱； 　　　　忍辱，才可以累積大功德力。 　　　　 －－ 達賴喇嘛 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.168.207.223 ※ 編輯: Jack0 來自: 218.168.207.223 (09/28 10:49)