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醫師建議》要保肝 就減少肝負擔 【記者陳惠惠/台北報導】 肝病是國病,不管是保肝丸或標榜能保肝的食補,都受到國人歡迎。中、西醫師都建議, 與其迷信吃什麼能保肝,不如飲食均衡、不亂吃藥,才是保肝良方。 根據肝病防治學術基金會統計,國內B型肝炎患者高達三百萬人,C型肝炎病患約在卅萬 到六十萬人之間,肝基會執行長許金川說,因為電子媒體不斷促銷各種保肝產品,加上國 人對肝病的認知有限,不少人誤以為所謂保肝產品真能「顧肝」,反而忽略定期檢查的重 要性,為了這類錯誤觀念,每年台灣約付出一萬條人命的代價。 究竟如何才能「護肝」?許金川說,要維持肝臟正常運作,最好的方法就是營養均衡,不 吃加工或不新鮮的食物,有B、C肝帶原的民眾,每年至少要做一次超音波,還要驗血、 胎兒蛋白及做肝功能檢查。 台北市立聯合醫院中醫部主任程惠政則表示,中醫保肝之道其實與西醫差不了多少,嚴格 來講,沒有任何中藥真的能達到治肝功效,減少肝臟負擔才是最好的保肝方法。 他提醒,要避免增加肝臟負擔,最要緊的就是不要隨便吃藥,不管是中藥、西藥或草藥都 一樣,而且,還要多吃天然、少吃含有防腐劑的食物,飲食上也要儘可能避免口味重、過 度油膩的食物。 【2005/09/21 聯合報】 http://udn.com/NEWS/LIFE/LIF1/2910235.shtml -- 新世紀飲食(可線上收看)http://www.worldwide168.com/acc/z67.htm 「新世紀飲食」影片介紹 http://bwmc.org.tw/Tfr/tfr_14_15/tfr_1415_24.htm 追星者約翰‧羅彬斯 http://bwmc.org.tw/Tfr/tfr_14_15/tfr_1415_20.htm 從冰淇淋王國到創造健康的地球~雷久南 http://0rz.net/340qX 願人人溫飽 願人人健康 ~雷久南 http://0rz.net/af0vp --



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