医师建议》要保肝 就减少肝负担 【记者陈惠惠／台北报导】 肝病是国病，不管是保肝丸或标榜能保肝的食补，都受到国人欢迎。中、西医师都建议， 与其迷信吃什麽能保肝，不如饮食均衡、不乱吃药，才是保肝良方。 根据肝病防治学术基金会统计，国内Ｂ型肝炎患者高达三百万人，Ｃ型肝炎病患约在卅万 到六十万人之间，肝基会执行长许金川说，因为电子媒体不断促销各种保肝产品，加上国 人对肝病的认知有限，不少人误以为所谓保肝产品真能「顾肝」，反而忽略定期检查的重 要性，为了这类错误观念，每年台湾约付出一万条人命的代价。 究竟如何才能「护肝」？许金川说，要维持肝脏正常运作，最好的方法就是营养均衡，不 吃加工或不新鲜的食物，有Ｂ、Ｃ肝带原的民众，每年至少要做一次超音波，还要验血、 胎儿蛋白及做肝功能检查。 台北市立联合医院中医部主任程惠政则表示，中医保肝之道其实与西医差不了多少，严格 来讲，没有任何中药真的能达到治肝功效，减少肝脏负担才是最好的保肝方法。 他提醒，要避免增加肝脏负担，最要紧的就是不要随便吃药，不管是中药、西药或草药都 一样，而且，还要多吃天然、少吃含有防腐剂的食物，饮食上也要尽可能避免口味重、过 度油腻的食物。 【2005/09/21 联合报】 http://udn.com/NEWS/LIFE/LIF1/2910235.shtml -- 新世纪饮食（可线上收看）http://www.worldwide168.com/acc/z67.htm 「新世纪饮食」影片介绍 http://bwmc.org.tw/Tfr/tfr_14_15/tfr_1415_24.htm 追星者约翰‧罗彬斯 http://bwmc.org.tw/Tfr/tfr_14_15/tfr_1415_20.htm 从冰淇淋王国到创造健康的地球～雷久南 http://0rz.net/340qX 愿人人温饱 愿人人健康 ～雷久南 http://0rz.net/af0vp --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 218.168.210.123