年輕人吃太好 4成脂肪肝 【記者林秀美／高雄報導】 中秋節將屆，難免大吃大喝，高雄醫學大學附設醫院特別提醒，20~30歲的年輕人約有四 成出現脂肪肝，與脂肪肝息息相關的「三高疾病」─高血糖（糖尿病）、高血壓和高脂血 症，已悄悄向年輕人招手。 高醫收集92年1萬6000名接受健康檢查的民眾發現，脂肪肝發生率近五成七，其中20~29歲 有四成；男性較女性為多。另外，輕度脂肪肝的人口中，近40%已出現潛伏性糖尿病，43% 有高脂血症，54%有高血壓，45%體位過重，25%有肥胖症。 其中一名25歲業務員，平常並無酗酒習性，身材中等微胖。在一次公司的體檢報告中，警 覺一些「紅字」出現，包括脂肪肝、血糖110毫克、血壓130／85毫米汞柱、三酸甘油酯 170毫克，轉診新陳代謝科門診，才發現自己是典型的「新陳代謝失調症候群」患者。 高醫內分泌科醫師林昆德表示，脂肪肝是指脂肪在肝臟的儲存量大於5%的重量。除了遺傳 因素外，營養過剩導致肥胖，是脂肪肝最常見的原因。大量肝脂肪堆積，容易造成肝臟產 生過氧化反應，而形成脂肪性肝炎，進而形成肝臟纖維化，造成肝硬化和肝腫瘤危險；此 外，脂肪肝常合併高血糖（糖尿病）、高血壓和高脂血症等「三高疾病」，因此脂肪肝被 認為是現代文明病「代謝失調症候群」，在肝臟所造成的一種病兆。 脂肪肝在歐、美、日的發生率佔人口比率約10~24%，台灣人在西化的精緻飲食文化下，代 謝失調症候群比例亦高達15%。林昆德強調，脂肪肝在國內的普遍程度，不應再只視為營 養過盛的代名詞而已，其背後潛藏著「三高」文明病之風險更應受到重視；他提醒患者在 年節時飲食要節制，尤其月餅、烤肉這種高熱量的食物，淺嘗即可，如有身體不適應及早 接受專業諮詢，進行積極預防和早期治療潛伏的疾病。 【2005/09/14 民生報】 http://udn.com/NEWS/LIFE/LIF2/2897424.shtml -- 新世紀飲食（可線上收看）http://www.worldwide168.com/acc/z67.htm 「新世紀飲食」影片介紹 http://bwmc.org.tw/Tfr/tfr_14_15/tfr_1415_24.htm 追星者約翰‧羅彬斯 http://bwmc.org.tw/Tfr/tfr_14_15/tfr_1415_20.htm 從冰淇淋王國到創造健康的地球～雷久南 http://0rz.net/340qX 願人人溫飽 願人人健康 ～雷久南 http://0rz.net/af0vp --

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