最近暑假常常弄到很晚才睡 大概3.4點吧 過了3點其實就會睡不太著 常要在床鋪上躺很久 才會入睡 本身從小就沒有早睡的習慣 有長假時更是會有些不太節制 暑假的作息大概是屬於晚睡晚起型 昨天也像往常一般 拖到快4點才睡 入睡前 忽然覺得身體不適 有噁心想吐的感覺 折騰了一個多鐘頭 後來就遲遲無法入眠 今早拖到10點多才睡著 睡了7個小時左右 起床時覺得生理機能好像不是很好 人虛虛的 進食後 就覺得還好 皮膚有點像酒精過敏那樣 癢癢的 有爬過文了 看了一篇關於肝臟疲勞的症狀 似乎沒有提到皮膚癢 是因為跟我作息不正常有關嗎? 還有另外請教個問題 我有個認識的朋友 之前也是皮膚癢 有時會嚴重影響睡眠品質 後來去看了中醫 醫生說這是因為血熱所造成的 (他本身是B肝的帶原者) 我想請問什麼是血熱阿? 什麼原因所造成的? 麻煩知道的好心人 可以回答我以上的問題 無限感激! -- --

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