※ 引述《hidomilili (又是敗家的季節啊..)》之銘言： : 我聽我朋友說 骨質疏鬆症患者不可以爬山是真的嗎? : (她說是醫師告訴她的..) : 因為我外婆有骨質疏鬆症,但每個禮拜都會去爬山一兩次 : 所以我有點擔心..(我一直以為爬山對骨質疏鬆有幫助><) : 如果不適合爬山的話, 那骨質疏鬆症患者該做什麼運動呢? : 先謝謝大家的回答哦..:) : p.s: 我外婆70多歲 骨質疏鬆症不可以爬山??應該不至於吧!!反而應該說缺乏運動容易導致骨質鬆鬆症!! 建議你該適度運動,並攝取適量的含鈣食品(注意喔!!傳統的鈣片不易吸收,必須攝取 複方的以內含鎂、維生素K及維生素D為觸梅的產品才有助於身體吸收),這樣依該對 你的骨質疏鬆症狀有幫助!! P.S 目前市面上擁有完整複方的我知道有USANA的活力鈣片...提供給你參考!! 另外我有整理一份保健食品資訊,如有需要歡迎索取!! [email protected] 李先生 -- 不確定的年代,您須要另一份收入 http://www.msi-team.com/ideal --

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