※ 引述《hidomilili (又是败家的季节啊..)》之铭言： : 我听我朋友说 骨质疏松症患者不可以爬山是真的吗? : (她说是医师告诉她的..) : 因为我外婆有骨质疏松症,但每个礼拜都会去爬山一两次 : 所以我有点担心..(我一直以为爬山对骨质疏松有帮助><) : 如果不适合爬山的话, 那骨质疏松症患者该做什麽运动呢? : 先谢谢大家的回答哦..:) : p.s: 我外婆70多岁 骨质疏松症不可以爬山??应该不至於吧!!反而应该说缺乏运动容易导致骨质松松症!! 建议你该适度运动,并摄取适量的含钙食品(注意喔!!传统的钙片不易吸收,必须摄取 复方的以内含镁、维生素K及维生素D为触梅的产品才有助於身体吸收),这样依该对 你的骨质疏松症状有帮助!! P.S 目前市面上拥有完整复方的我知道有USANA的活力钙片...提供给你参考!! 另外我有整理一份保健食品资讯,如有需要欢迎索取!! [email protected] 李先生 -- 不确定的年代,您须要另一份收入 http://www.msi-team.com/ideal --

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