發燒怎麼辦 退燒藥？ 睡冰枕？ 喝薑湯？ 【沈文示／台中市仁美診所院長】 一般人常有體溫太高會把腦子燒壞的想法，發燒就馬上想辦法要退燒。其實，發高燒後出 現後遺症的病人，都有特別嚴重的疾病，例如腦炎、腦膜炎、敗血症等。這些疾病會發高 燒，也會導致後遺症，而不是高燒本身直接引起後遺症。 發燒時該怎麼處理？先觀察小孩的變化，如果發燒期間，小孩仍能玩、能吃、能睡，大部 分是不要緊的；若燒退了，病人仍然異常倦怠且四肢無力等，就要提高警覺。此外，多喝 水、溫水浴、某些中藥及水果也可幫助退燒。 如果發燒溫度較高，可選用退燒的口服藥，所有退燒藥的效果都差不多，但必須注意阿斯 匹靈不可以當作小孩的退燒藥，因為這與引發「雷氏症候群」（嚴重嘔吐、抽筋、意識昏 迷等症狀）有關。 至於要不要睡冰枕，或是喝碗薑湯及悶著棉被來發汗，可要斟酌自己的病情，因為中醫將 外感（即外來的感染）分成「風熱」及「風寒」。 如果發燒合併咽喉疼痛、口乾舌燥、頭痛、流鼻水、怕熱卻不怎麼怕冷的話，比較像中醫 的「風熱」，或許可以睡冰枕。但相反的，雖然發燒，卻背脊發涼、全身冷得要命、喉嚨 也不痛、嘴巴也不怎麼口渴，就是中醫所謂的「風寒」，如果再睡冰枕，恐怕身體會相當 不舒服，此時不妨來碗薑湯以及悶著棉被發汗，汗出以後反而可以退燒。 當小兒扁桃腺發炎，喉嚨痛得要命加上身體又發高燒，常讓父母心急如焚，有沒有什麼食 療可以幫忙呢？以中醫的觀點而言，小兒扁桃腺發炎屬於外感實熱證型的疾病，可以服用 退火的食物（例如西瓜汁、椰子汁、甘蔗汁等）來降低體溫，做為輔助，但不要拿來配服 西藥。 但若遇到病毒性腸胃炎（像嚴重的上吐下瀉）所引起的發燒，可不要用這些果汁來退燒喔 ！ 一般病毒性呼吸道的感染，可以燒個三至五天，都屬於可以接受的範圍，因此即使您吃了 退燒藥，體溫也可能仍然起起伏伏。如果您還是不放心，不妨打個電話給您的家庭醫師吧 ！（作者兼具中、西醫資格） 【2005/08/22 聯合報】 http://udn.com/NEWS/LIFE/X3/2855723.shtml -- 　　　要消除憎恨與其他毀滅性情緒，你就要發展出相對的情緒──憐憫與慈悲。 　　　如果你有很強烈的憐憫心，非常尊重他人，寬恕就會變得很容易了。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　──達賴喇嘛 --

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