发烧怎麽办 退烧药？ 睡冰枕？ 喝姜汤？ 【沈文示／台中市仁美诊所院长】 一般人常有体温太高会把脑子烧坏的想法，发烧就马上想办法要退烧。其实，发高烧後出 现後遗症的病人，都有特别严重的疾病，例如脑炎、脑膜炎、败血症等。这些疾病会发高 烧，也会导致後遗症，而不是高烧本身直接引起後遗症。 发烧时该怎麽处理？先观察小孩的变化，如果发烧期间，小孩仍能玩、能吃、能睡，大部 分是不要紧的；若烧退了，病人仍然异常倦怠且四肢无力等，就要提高警觉。此外，多喝 水、温水浴、某些中药及水果也可帮助退烧。 如果发烧温度较高，可选用退烧的口服药，所有退烧药的效果都差不多，但必须注意阿斯 匹灵不可以当作小孩的退烧药，因为这与引发「雷氏症候群」（严重呕吐、抽筋、意识昏 迷等症状）有关。 至於要不要睡冰枕，或是喝碗姜汤及闷着棉被来发汗，可要斟酌自己的病情，因为中医将 外感（即外来的感染）分成「风热」及「风寒」。 如果发烧合并咽喉疼痛、口乾舌燥、头痛、流鼻水、怕热却不怎麽怕冷的话，比较像中医 的「风热」，或许可以睡冰枕。但相反的，虽然发烧，却背脊发凉、全身冷得要命、喉咙 也不痛、嘴巴也不怎麽口渴，就是中医所谓的「风寒」，如果再睡冰枕，恐怕身体会相当 不舒服，此时不妨来碗姜汤以及闷着棉被发汗，汗出以後反而可以退烧。 当小儿扁桃腺发炎，喉咙痛得要命加上身体又发高烧，常让父母心急如焚，有没有什麽食 疗可以帮忙呢？以中医的观点而言，小儿扁桃腺发炎属於外感实热证型的疾病，可以服用 退火的食物（例如西瓜汁、椰子汁、甘蔗汁等）来降低体温，做为辅助，但不要拿来配服 西药。 但若遇到病毒性肠胃炎（像严重的上吐下泻）所引起的发烧，可不要用这些果汁来退烧喔 ！ 一般病毒性呼吸道的感染，可以烧个三至五天，都属於可以接受的范围，因此即使您吃了 退烧药，体温也可能仍然起起伏伏。如果您还是不放心，不妨打个电话给您的家庭医师吧 ！（作者兼具中、西医资格） 【2005/08/22 联合报】 http://udn.com/NEWS/LIFE/X3/2855723.shtml -- 　　　要消除憎恨与其他毁灭性情绪，你就要发展出相对的情绪──怜悯与慈悲。 　　　如果你有很强烈的怜悯心，非常尊重他人，宽恕就会变得很容易了。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　──达赖喇嘛 --

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