作者ling4196 (海霸棒)
看板Health
標題[討論] 最近很紅的SPM魚油是什麼？
時間Thu Oct 29 10:58:26 2026
最近看身邊不少人在討論SPM魚油
上網查了一下發現大家好像都在講SPM功效多厲害
但看了半天還是有點半懂不懂
想問一下SPM魚油到底是什麼跟一般魚油差在哪
主要功效是偏向代謝還是抗發炎啊
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1F：推 chengyb6: SPM是專門幫忙代謝跟促進修復的成分 比一般EPA好吸收 10/29 11:40
2F：噓 blueworldx: 根本又是廠商炒作的新概念吧 價格賣超貴 10/29 12:43
3F：→ yuibbax1: 就是魚油裡面提煉出來活性更高的成分啊 10/29 14:09
4F：推 juanibd8: 跟一般高濃度魚油比SPM功效好像更偏向調節體質 10/29 15:46
5F：→ joeybeiyi0: 最近也在研究SPM魚油+1 好像很多人在討論 10/29 17:05
6F：推 newsloving: 買過營養師輕食的SPM魚油 吃起來真的有比較感 10/29 18:38
7F：→ caoability: 有預算的話買SPM魚油 10/30 09:15
8F：推 zheng3507: 我都吃大研生醫魚油 身體一些小發炎改善滿多的 10/30 10:44
9F：噓 taofayynntu5: 平常飲食均衡多吃深海魚比較實在 10/30 12:05
10F：→ yuanob92: 主要就是濃度跟特殊萃取技術的差異吧 10/30 13:28