作者michael00y (臭傑麗)
看板Health
標題[討論] 葉黃素真的有人吃了有感嗎？
時間Tue Oct 13 13:44:08 2026
每天看螢幕眼睛乾到爆又很容易痠，前陣子跟風買了葉黃素來吃
買之前有爬過文
選的是大家說的游離型跟10:2黃金比例
但是認真吃了兩個多月，酸澀感一點都沒消……
後來問了學生物的室友
他才跟我說葉黃素主要是防黃斑部病變
要立即舒緩眼肌發炎跟放鬆
應該要靠蝦紅素或是智利酒果 黑豆花青素這種成分？
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1F：推 poikz: 還有山桑子也可以 10/13 13:52
2F：推 mingbwd2: 葉黃素真的是吃安心的 10/13 14:15
3F：→ danpeay: 沒看新聞說過要舒緩要靠蝦紅素嗎？ 10/13 15:52
4F：推 xianfnxw17: 10:2真的只是入門標配 10/13 16:43
5F：→ anmypl7159: 沒加花青素基本無感 10/13 17:50
6F：推 belleiris: 同感+1 10/13 19:02
7F：→ yintita8: 之前純吃葉黃素超浪費錢 10/13 20:18
8F：→ huwakila: 有加蝦紅素的才有用 10/14 09:15
9F：推 jennie363: 你要快速舒緩選蝦紅素或智利酒果花青素比較對症啦 10/14 10:08
10F：推 taofayynntu5: 葉黃素是長期防護 10/14 11:20
11F：→ lin71bdbbi: 蝦紅素才是救急 10/14 12:17