作者michael00y (臭杰丽)
看板Health
标题[讨论] 叶黄素真的有人吃了有感吗？
时间Tue Oct 13 13:44:08 2026
每天看萤幕眼睛乾到爆又很容易酸，前阵子跟风买了叶黄素来吃
买之前有爬过文
选的是大家说的游离型跟10:2黄金比例
但是认真吃了两个多月，酸涩感一点都没消……
後来问了学生物的室友
他才跟我说叶黄素主要是防黄斑部病变
要立即舒缓眼肌发炎跟放松
应该要靠虾红素或是智利酒果 黑豆花青素这种成分？
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1F：推 poikz: 还有山桑子也可以 10/13 13:52
2F：推 mingbwd2: 叶黄素真的是吃安心的 10/13 14:15
3F：→ danpeay: 没看新闻说过要舒缓要靠虾红素吗？ 10/13 15:52
4F：推 xianfnxw17: 10:2真的只是入门标配 10/13 16:43
5F：→ anmypl7159: 没加花青素基本无感 10/13 17:50
6F：推 belleiris: 同感+1 10/13 19:02
7F：→ yintita8: 之前纯吃叶黄素超浪费钱 10/13 20:18
8F：→ huwakila: 有加虾红素的才有用 10/14 09:15
9F：推 jennie363: 你要快速舒缓选虾红素或智利酒果花青素比较对症啦 10/14 10:08
10F：推 taofayynntu5: 叶黄素是长期防护 10/14 11:20
11F：→ lin71bdbbi: 虾红素才是救急 10/14 12:17