作者jiayfd7929 (自然)
看板Health
標題[閒聊] 全身酸痛，自費物理治療是不歸路嗎
時間Tue Sep 29 11:07:50 2026
最近下定決心去諮詢了自費物理治療所
物理治療師很細心幫我評估
指出我不是單純肌肉酸痛，而是嚴重的圓肩、骨盆前傾，導致肌肉代償與神經壓迫
他開出來的療程是徒手治療搭配紅繩核心訓練
但是....一堂課50分鐘要價2500==
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.229.93.66 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Health/M.1790651272.A.883.html
1F：推 weibawru45: 值得 自費物治救了我 09/29 11:51
2F：推 ruandbdz01: 電療熱敷只是治標 徒手跟動作矯正才能治本 09/29 12:49
3F：推 yasozp98: 物治師是教你正確發力 回家自己不練一樣會復發 09/29 14:35
4F：推 caoability: 真的是不歸路 09/29 16:16
5F：推 roysimone: 我去了半年花幾萬塊 一加班熬夜又打回原形 09/29 17:12
6F：推 clydeburson: 去上一對一教練課把核心跟背肌練起來 09/29 18:48
7F：推 sheryl27bd: 重點是工作環境的符合人體工學 螢幕鍵盤高度先改 09/30 09:20
8F：推 xuankt7294: 預算夠的話 自費物治是全新世界 09/30 10:17
9F：推 zhengvto21: 有些物治所很推銷堂數，建議先上個3堂 09/30 11:25
10F：推 chengyb6: 推紅繩 原本長期偏頭痛 後來發現是頸椎問題做完好多了 09/30 12:38
11F：→ shingo100: 原來價格這麼貴... 10/02 14:19