作者demiris (我是瑞絲)
看板Health
標題[疑問] B群底該吃什麼
時間Thu Aug 27 11:54:56 2026
(代發
最近突然很想認真吃點保健食品但又完全沒方向
之前吃過好市多萊萃美B群 覺得也沒什麼特別
大研生醫B群也有在觀望中
大家平常都會固定吃什麼啊
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1F：推 linyfb12: 很多吃了只會尿尿變超黃，體感真的有限 08/27 13:49
2F：推 lin71bdbbi: 有加甘氨酸鋅跟酵母B群的吸收率會比一般好 08/27 15:38
3F：推 pianjcdfd3: 看你需求，想疲勞提神找B1/B3 08/27 16:31
4F：推 jing54kmgd: 保健品本來就不是仙丹 08/28 11:04
5F：推 xin40obbpm: 怕味道太臭可以挑天然酵母B群 我吃營養師輕食的 吸 08/28 11:40
6F：→ xin40obbpm: 收蠻有感 08/28 11:40