作者danpeay (凱子)
看板Health
標題[閒聊] 3C族不吃葉黃素眼睛撐得住嗎?
時間Thu Jul 16 11:11:19 2026
如果每天都在看手機
卻沒有吃任何保養眼睛的保健品
眼睛是不會有問題的嗎?
一定要吃葉黃素比較好?
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1F：推 weibawru45: 其實大部分的人都要吃葉黃素，因為紫外線對眼睛也會 07/16 11:51
2F：→ weibawru45: 造成傷害，吃葉黃素可以減少外來的傷害 07/16 11:51
3F：推 sheng2833: 有吃真的有差 07/16 12:57
4F：→ fivecck: 這眼睛應該會壞掉吧 07/16 14:33
5F：推 zhengvto21: 而且葉黃素要吃有加其他複配方 蝦紅素跟花青素之類 07/16 15:45
6F：→ zhengvto21: 的會更有幫助 07/16 15:45
7F：推 belleiris: 吃葉黃素不是可以抗藍光嗎? 07/16 16:47
8F：推 pianjcdfd3: 我朋友到現在都沒有吃葉黃素耶 07/16 18:01
9F：推 ling59fznd: 推有加其它複配方+1 我吃營養師輕食到現在眼睛疲勞 07/17 08:41
10F：→ ling59fznd: 就改善不少~ 07/17 08:41
11F：推 flowerhigh: 用的時間越長就越需要吃 07/17 09:55
12F：→ brenttrentha: 現在葉黃素是必吃的保健品欸 07/17 10:48
13F：推 yingsvln75: 如果不吃葉黃素可以，但就要從原型食物攝取，一天要 07/17 12:05
14F：→ yingsvln75: 吃的量還要夠多才能成功攝取到 07/17 12:05