作者danpeay (凯子)
看板Health
标题[闲聊] 3C族不吃叶黄素眼睛撑得住吗?
时间Thu Jul 16 11:11:19 2026
如果每天都在看手机
却没有吃任何保养眼睛的保健品
眼睛是不会有问题的吗?
一定要吃叶黄素比较好?
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1F：推 weibawru45: 其实大部分的人都要吃叶黄素，因为紫外线对眼睛也会 07/16 11:51
2F：→ weibawru45: 造成伤害，吃叶黄素可以减少外来的伤害 07/16 11:51
3F：推 sheng2833: 有吃真的有差 07/16 12:57
4F：→ fivecck: 这眼睛应该会坏掉吧 07/16 14:33
5F：推 zhengvto21: 而且叶黄素要吃有加其他复配方 虾红素跟花青素之类 07/16 15:45
6F：→ zhengvto21: 的会更有帮助 07/16 15:45
7F：推 belleiris: 吃叶黄素不是可以抗蓝光吗? 07/16 16:47
8F：推 pianjcdfd3: 我朋友到现在都没有吃叶黄素耶 07/16 18:01
9F：推 ling59fznd: 推有加其它复配方+1 我吃营养师轻食到现在眼睛疲劳 07/17 08:41
10F：→ ling59fznd: 就改善不少~ 07/17 08:41
11F：推 flowerhigh: 用的时间越长就越需要吃 07/17 09:55
12F：→ brenttrentha: 现在叶黄素是必吃的保健品欸 07/17 10:48
13F：推 yingsvln75: 如果不吃叶黄素可以，但就要从原型食物摄取，一天要 07/17 12:05
14F：→ yingsvln75: 吃的量还要够多才能成功摄取到 07/17 12:05