作者yuibbax1 (幻想跑快)
看板Health
標題[問題] 鈣片吃完胃很不舒服
時間Mon Jul 6 11:36:15 2026
骨質密度不及格
醫生叫我補鈣
但我吃完某牌碳酸鈣後胃一直脹氣想吐
聽說海藻鈣比較溫和，真的有差嗎
還是我乾脆多喝牛奶比較實在
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1F：推 wallace92c: 碳酸鈣要胃酸分解 容易脹氣 07/06 12:40
2F：推 yingsvln75: 海藻鈣是天然來源 對胃確實比較友善 07/06 14:11
3F：推 demiris: 可以買營養師輕食的國民海藻鈣 我胃弱吃了很舒服 07/06 15:51
4F：推 maingdmnocy4: 試試高含量海藻鈣吧 07/06 17:10
5F：推 eevaav: 推愛爾蘭海藻鈣 吸收率比較高 07/06 17:57
6F：推 chengyb6: 拍拍 我吃完也狂脹氣 換牌子就好多了 07/07 08:45
7F：推 yuanob92: 鈣要分次補 07/07 10:15
8F：推 yintita8: 一次補太多身體吸收不了 07/07 11:39
9F：推 hekbuw95: 記得要配維他命D3 不然鈣補了也是排掉 07/07 12:35
10F：推 zheng3507: 容易拉肚子的人，海藻鈣是首選 07/07 13:28