作者ericfrizzell (TOYOTA)
看板Health
標題[討論] 真假益生菌也能改善痘痘
時間Thu Jun 18 10:47:04 2026
這篇文章說的～
益生菌可以治療痘痘？研究發現：這2種菌能改善青春痘、幫皮膚保濕
https://health.tvbs.com.tw/medical/346194
看起來是因為如果腸道不健康
就會釋放大量的發炎激素到血液中
然後就容易影響到皮膚的健康
（嗯～聽起來蠻有邏輯的）
然後有兩種菌對抗皮膚發炎效果特別好
在意皮膚的人真的要記下來
之後買益生菌要注意一下成分
1.乳酸桿菌
2.雙歧桿菌
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1F：推 yenkub: 皮膚是腸道的鏡子 腸道發炎臉一定爛 06/18 11:25
2F：推 demiris: 之前皮膚科一直看不好，改吃益生菌後痘痘真的消很多 06/18 12:20
3F：推 clydeburson: 糖分跟炸物不戒吃再多菌也是白搭 06/18 12:57