作者sheng2833 (好會喝)
看板Health
標題[問題] 喉嚨一直乾癢、卡卡的 求有效的喉嚨保養
時間Mon Jun 8 10:51:25 2026
身為一名業務 每天都要講好幾個小時的話
最近覺得喉嚨很容易乾癢 有時候甚至會有點燒聲
試過喝溫開水跟吞龍角散 但感覺只是短暫舒緩 沒辦法維持太久
想問大家有沒有什麼厲害的私藏保養品?
不管是噴劑、喉糖、蜂膠還是保健品都可以
希望能針對喉嚨防禦力跟修復有幫助的 謝謝!
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1F：推 tish33bwes: 喉嚨保養真心推營養師輕食的PPN6金蜂膠!它是用巴西 06/08 11:40
2F：→ tish33bwes: 綠蜂膠 對付乾癢超有感 06/08 11:40
3F：推 chesterii5: 日本的龍角散粉末還是我的常備藥 雖然藥味重了點 但 06/08 13:58
4F：→ chesterii5: 吞下去那一刻真的舒服 06/08 13:58
5F：推 yuibbax1: 可以試試看羅漢果加胖大海泡茶喝 對聲帶疲勞滿有幫助 06/08 15:17
6F：→ yuibbax1: 的 06/08 15:17
7F：→ staythere: 生活習慣不改 喉嚨永遠好不了 06/08 16:17
8F：推 brenttrentha: 營養師輕食PPN6 覺得喉嚨怪怪的就噴兩下 舒服很多 06/08 17:42
9F：推 kinki010100: 推紐西蘭的Manuka蜂蜜 每天早晚挖一匙含著 06/08 18:15
10F：推 zheng3507: 我是買那種很強效的喉糖（像舒立效） 06/09 08:45
11F：推 minidw6816: 其實喉嚨乾癢有時候是胃食道逆流害的 如果喝水都沒 06/09 09:54
12F：→ minidw6816: 效 建議去檢查一下胃 06/09 09:54
13F：推 qpalz7943: 每天早上用溫鹽水漱口很有用!我學聲樂的朋友教我的 06/09 11:11
14F：推 bobbyruffin: 少吃辣、少喝冰水才是王道啦!保養品只是輔助 06/09 12:21