作者lin71bdbbi (小言女孩)
看板Health
標題[閒聊] 牛奶跟豆漿誰更營養？
時間Mon Mar 9 11:41:09 2026
一直很好奇這問題
我自己是都會喝啦
不知道大家比較常喝哪個
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1F：推 haomvi8272: 不能這樣比吧，營養成分不同 03/09 12:16
2F：推 ling4196: 我自己是喝豆漿比較多，牛奶容易長痘痘 03/09 13:34
3F：推 shu57bnahr: 豆漿很營養我知道，但那個豆腥味真的不太能接受.... 03/09 15:09
4F：推 yenkub: 肯定是牛奶吧 03/09 16:17
5F：推 flowerhigh: 牛奶鈣、鉀、維生素A比豆漿多，但豆漿有膳食纖維、 03/09 17:46
6F：→ flowerhigh: 大豆異黃酮是牛奶沒有的 03/09 17:46