作者lin71bdbbi (小言女孩)
看板Health
标题[闲聊] 牛奶跟豆浆谁更营养？
时间Mon Mar 9 11:41:09 2026
一直很好奇这问题
我自己是都会喝啦
不知道大家比较常喝哪个
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1F：推 haomvi8272: 不能这样比吧，营养成分不同 03/09 12:16
2F：推 ling4196: 我自己是喝豆浆比较多，牛奶容易长痘痘 03/09 13:34
3F：推 shu57bnahr: 豆浆很营养我知道，但那个豆腥味真的不太能接受.... 03/09 15:09
4F：推 yenkub: 肯定是牛奶吧 03/09 16:17
5F：推 flowerhigh: 牛奶钙、钾、维生素A比豆浆多，但豆浆有膳食纤维、 03/09 17:46
6F：→ flowerhigh: 大豆异黄酮是牛奶没有的 03/09 17:46