作者superdancegi (閃亮佳人)
看板Health
標題[討論] 板友們有長期在吃的魚油
時間Wed Feb 25 13:47:17 2026
想請大家推薦魚油
之前吃的魚油軟膠囊後來覺得吸收率不夠好
魚油選擇真的太多了
不知道板友們自己都吃什麼的
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1F：推 zhenmj66: 我買米鴻生醫西班牙魚油給我爸吃 02/25 14:13
2F：推 yingsvln75: 先看Omega-3含量 02/25 15:21
3F：推 lin72tbbic: 想藉這串問一下大家EPA:DHA比例會怎看 02/25 16:25
4F：推 jiayfd7929: EPA主要是心血管健康和抗發炎 02/25 17:49
5F：推 roysimone: 魚油我比較常上Iherb買 02/25 19:18
6F：推 jiebbb3843: 上Iherb買omega 800的那款 02/26 08:15
7F：推 taofayynntu5: 我自己是補充紐崔萊三倍強效魚油 02/26 09:39
8F：推 tongrt3253: 冠軍生醫魚油咬破不會有腥味 02/26 10:42
9F：推 joeybeiyi0: 亞尼活力的高濃度魚油~我買這一罐是omega3有85%吃三 02/26 11:40
10F：→ joeybeiyi0: 個月了~皮膚比較不會長痘痘~ 02/26 11:40
11F：推 hongrqms24: 樓上是在業嗎 02/26 12:40
12F：推 ji3g454jp6: 好市多 sport 03/03 08:02
13F：推 r96336999: 吸收率要高 就挑rtg型態，吃日常保養 EPA：DHA比例是 03/03 14:31
14F：→ r96336999: 3：2，我們家是都買台酒生技的魚油，這罐蠻划算的 03/03 14:31