作者superdancegi (闪亮佳人)
看板Health
标题[讨论] 板友们有长期在吃的鱼油
时间Wed Feb 25 13:47:17 2026
想请大家推荐鱼油
之前吃的鱼油软胶囊後来觉得吸收率不够好
鱼油选择真的太多了
不知道板友们自己都吃什麽的
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1F：推 zhenmj66: 我买米鸿生医西班牙鱼油给我爸吃 02/25 14:13
2F：推 yingsvln75: 先看Omega-3含量 02/25 15:21
3F：推 lin72tbbic: 想藉这串问一下大家EPA:DHA比例会怎看 02/25 16:25
4F：推 jiayfd7929: EPA主要是心血管健康和抗发炎 02/25 17:49
5F：推 roysimone: 鱼油我比较常上Iherb买 02/25 19:18
6F：推 jiebbb3843: 上Iherb买omega 800的那款 02/26 08:15
7F：推 taofayynntu5: 我自己是补充纽崔莱三倍强效鱼油 02/26 09:39
8F：推 tongrt3253: 冠军生医鱼油咬破不会有腥味 02/26 10:42
9F：推 joeybeiyi0: 亚尼活力的高浓度鱼油~我买这一罐是omega3有85%吃三 02/26 11:40
10F：→ joeybeiyi0: 个月了~皮肤比较不会长痘痘~ 02/26 11:40
11F：推 hongrqms24: 楼上是在业吗 02/26 12:40
12F：推 ji3g454jp6: 好市多 sport 03/03 08:02
13F：推 r96336999: 吸收率要高 就挑rtg型态，吃日常保养 EPA：DHA比例是 03/03 14:31
14F：→ r96336999: 3：2，我们家是都买台酒生技的鱼油，这罐蛮划算的 03/03 14:31