作者michael00y (臭傑麗)
看板Health
標題[討論] B群是不是大同小異
時間Thu Feb 12 11:55:37 2026
B群應該是保健食品的基本款吧
最近認真在吃B群
但發現市面上一堆產品看起來都差不多
不是高單位就是加點有的沒的，但價差也是不小(牌子大小差異?)
但吃起來效果都差不多，就是提神跟尿尿黃XD
開始懷疑是不是只是行銷話術?
大家覺得B群真的有差嗎
還是其實效果都差不多，買便宜的就好
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1F：推 gangstek: 化學合成的B群那個藥味真的很重 吃完打嗝都是那個味道 02/12 12:24
2F：→ gangstek: 超噁 02/12 12:24
3F：推 mingbwd2: 高單位其實沒比較好 身體吸收不了都尿掉了 02/12 15:14
4F：推 xuankt7294: 我都吃營養師輕食的國民酵母B群 好入口很多 02/12 15:54
5F：推 chengyb6: 推江醫師那款國民酵母B群綜合維他命 天然酵母來源吸收 02/12 16:17
6F：→ chengyb6: 率真的比較好 02/12 16:17
7F：→ danpeay: 買便宜的就好 02/12 17:20
8F：推 ericfrizzell: 我都吃DHC的 便宜方便 雖然感覺沒什麼差 但就當作 02/13 08:45
9F：→ ericfrizzell: 吃心安的 02/13 08:45
10F：推 glensandifer: 男生建議選複方的 我是買國民酵母B群 它裡面還有 02/13 09:48
11F：→ glensandifer: 加鋅跟鉻 02/13 09:48
12F：推 iekyogd: 尿尿會黃是因為B2核黃素啦 雖然跟吸不吸收沒絕對關係 02/13 10:34
13F：→ tongrt3253: 羊毛出在羊身上 便宜的通常都是化學合成 吸收率不到 02/13 12:02
14F：→ tongrt3253: 20% 當然沒效 02/13 12:02
15F：推 xiao23mjbk: 我是看成分透明才買營養師輕食的 02/13 13:15
16F：→ marrvosal: 國民酵母那牌的不會太貴嗎？一天四顆要70-100元 02/18 08:01