作者michael00y (臭杰丽)
看板Health
标题[讨论] B群是不是大同小异
时间Thu Feb 12 11:55:37 2026
B群应该是保健食品的基本款吧
最近认真在吃B群
但发现市面上一堆产品看起来都差不多
不是高单位就是加点有的没的，但价差也是不小(牌子大小差异?)
但吃起来效果都差不多，就是提神跟尿尿黄XD
开始怀疑是不是只是行销话术?
大家觉得B群真的有差吗
还是其实效果都差不多，买便宜的就好
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1F：推 gangstek: 化学合成的B群那个药味真的很重 吃完打嗝都是那个味道 02/12 12:24
2F：→ gangstek: 超恶 02/12 12:24
3F：推 mingbwd2: 高单位其实没比较好 身体吸收不了都尿掉了 02/12 15:14
4F：推 xuankt7294: 我都吃营养师轻食的国民酵母B群 好入口很多 02/12 15:54
5F：推 chengyb6: 推江医师那款国民酵母B群综合维他命 天然酵母来源吸收 02/12 16:17
6F：→ chengyb6: 率真的比较好 02/12 16:17
7F：→ danpeay: 买便宜的就好 02/12 17:20
8F：推 ericfrizzell: 我都吃DHC的 便宜方便 虽然感觉没什麽差 但就当作 02/13 08:45
9F：→ ericfrizzell: 吃心安的 02/13 08:45
10F：推 glensandifer: 男生建议选复方的 我是买国民酵母B群 它里面还有 02/13 09:48
11F：→ glensandifer: 加锌跟铬 02/13 09:48
12F：推 iekyogd: 尿尿会黄是因为B2核黄素啦 虽然跟吸不吸收没绝对关系 02/13 10:34
13F：→ tongrt3253: 羊毛出在羊身上 便宜的通常都是化学合成 吸收率不到 02/13 12:02
14F：→ tongrt3253: 20% 当然没效 02/13 12:02
15F：推 xiao23mjbk: 我是看成分透明才买营养师轻食的 02/13 13:15
16F：→ marrvosal: 国民酵母那牌的不会太贵吗？一天四颗要70-100元 02/18 08:01