作者yiozxp59 (Kylie)
看板Health
標題[疑問] 天氣冷適合補充魚油嗎？
時間Tue Jan 27 14:39:56 2026
冬季覺得手腳容易冰、活動量也下降
看到不少人說補充魚油對心血管有幫助
大家覺得天氣冷時補充魚油會比較有感嗎？
有沒有推薦的？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.169.14.250 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Health/M.1769495998.A.C45.html
1F：推 juanibd8: 我覺得都差不多 01/27 14:50
2F：推 pianjcdfd3: 感覺比較不會卡卡 01/27 15:39
3F：推 lin71bdbbi: 魚油本來就是長期吃，不分季節 01/27 16:25
4F：推 yukffbf4: 手腳冰冷覺得有改善 01/27 18:03
5F：→ lisa741001: 多少有點改善 01/27 18:27
6F：推 maingdmnocy4: 重點是EPA、DHA含量 01/27 19:06
7F：推 jing54kmgd: 天冷循環差 很多層面要注意 01/27 20:35
8F：推 minidw6816: 沒在管 反正就照吃 01/28 08:45
9F：推 xinwpio6: 配合運動效果比較明顯 01/28 09:39
10F：推 hao86wdyme: 我反而是吃了某牌覺得無感 01/28 11:18
11F：推 zhengvto21: 不會立刻有感吧 這比較像長期保養 01/28 12:57
12F：推 qaz1753951: 不用期待立刻改善，當作日常保養就好，冬天該注意的 02/02 11:48
13F：→ qaz1753951: 還是保暖跟生活作息 02/02 11:48
14F：推 san0515: 魚油不是吃身體循環嗎? 我反而是吃洰盛的納豆紅麴讓血液 02/05 21:41
15F：→ san0515: 循環比較好不會手腳冰冷 02/05 21:41
16F：→ nalin: 長期堅持吃下去 02/10 17:20