作者yiozxp59 (Kylie)
看板Health
标题[疑问] 天气冷适合补充鱼油吗？
时间Tue Jan 27 14:39:56 2026
冬季觉得手脚容易冰、活动量也下降
看到不少人说补充鱼油对心血管有帮助
大家觉得天气冷时补充鱼油会比较有感吗？
有没有推荐的？
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.169.14.250 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Health/M.1769495998.A.C45.html
1F：推 juanibd8: 我觉得都差不多 01/27 14:50
2F：推 pianjcdfd3: 感觉比较不会卡卡 01/27 15:39
3F：推 lin71bdbbi: 鱼油本来就是长期吃，不分季节 01/27 16:25
4F：推 yukffbf4: 手脚冰冷觉得有改善 01/27 18:03
5F：→ lisa741001: 多少有点改善 01/27 18:27
6F：推 maingdmnocy4: 重点是EPA、DHA含量 01/27 19:06
7F：推 jing54kmgd: 天冷循环差 很多层面要注意 01/27 20:35
8F：推 minidw6816: 没在管 反正就照吃 01/28 08:45
9F：推 xinwpio6: 配合运动效果比较明显 01/28 09:39
10F：推 hao86wdyme: 我反而是吃了某牌觉得无感 01/28 11:18
11F：推 zhengvto21: 不会立刻有感吧 这比较像长期保养 01/28 12:57
12F：推 qaz1753951: 不用期待立刻改善，当作日常保养就好，冬天该注意的 02/02 11:48
13F：→ qaz1753951: 还是保暖跟生活作息 02/02 11:48
14F：推 san0515: 鱼油不是吃身体循环吗? 我反而是吃洰盛的纳豆红麴让血液 02/05 21:41
15F：→ san0515: 循环比较好不会手脚冰冷 02/05 21:41
16F：→ nalin: 长期坚持吃下去 02/10 17:20