作者jinb9945 (NaiNai)
看板Health
標題[疑問] 益生菌真的每個人都需要嗎？
時間Tue Jan 13 13:50:19 2026
身邊好多人在吃益生菌
從排便
消化
免疫力
什麼都能補
感覺很萬能
好像不吃不行了
但真的每個人都需要嗎？
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1F：推 tish33bwes: 便秘的人真的可以試 01/13 14:16
2F：推 glensandifer: 我吃了完全沒感覺 01/13 15:36
3F：推 shu57bnahr: 要搭配飲食啦 01/13 16:54
4F：推 taofayynntu5: 菌株比菌數重要 01/13 18:06
5F：推 xianic39: v牌吃了無感 01/14 08:15
6F：推 yukffbf4: 我覺得需要 01/14 09:47
7F：推 sheng6267: 醫師有開過給我吃 01/14 11:32
8F：推 ruandbdz01: 貴的不一定好 01/14 12:43
9F：推 clydeburson: 我吃到放棄 根本錢坑 01/14 13:45
10F：推 ericfrizzell: 先調整生活比較實在 01/14 14:47
11F：推 a0929658533: 推樓上 調整生活優先 01/15 18:26
12F：推 qwe91315: 身為外食族我覺得很需要 我是吃善存益生菌 裡面有鳳梨 01/16 10:50
13F：→ qwe91315: 酵素 我感覺有幫助消化 排便比較順暢 01/16 10:50
14F：推 duanwujie: 每天飲食均衡 生活作息正常 該攝取的都有攝取就不太用 01/20 00:18