作者jinb9945 (NaiNai)
看板Health
标题[疑问] 益生菌真的每个人都需要吗？
时间Tue Jan 13 13:50:19 2026
身边好多人在吃益生菌
从排便
消化
免疫力
什麽都能补
感觉很万能
好像不吃不行了
但真的每个人都需要吗？
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1F：推 tish33bwes: 便秘的人真的可以试 01/13 14:16
2F：推 glensandifer: 我吃了完全没感觉 01/13 15:36
3F：推 shu57bnahr: 要搭配饮食啦 01/13 16:54
4F：推 taofayynntu5: 菌株比菌数重要 01/13 18:06
5F：推 xianic39: v牌吃了无感 01/14 08:15
6F：推 yukffbf4: 我觉得需要 01/14 09:47
7F：推 sheng6267: 医师有开过给我吃 01/14 11:32
8F：推 ruandbdz01: 贵的不一定好 01/14 12:43
9F：推 clydeburson: 我吃到放弃 根本钱坑 01/14 13:45
10F：推 ericfrizzell: 先调整生活比较实在 01/14 14:47
11F：推 a0929658533: 推楼上 调整生活优先 01/15 18:26
12F：推 qwe91315: 身为外食族我觉得很需要 我是吃善存益生菌 里面有凤梨 01/16 10:50
13F：→ qwe91315: 酵素 我感觉有帮助消化 排便比较顺畅 01/16 10:50
14F：推 duanwujie: 每天饮食均衡 生活作息正常 该摄取的都有摄取就不太用 01/20 00:18