作者superdancegi (閃亮佳人)
看板Health
標題[討論] 女生的身體營養比較容易東缺西缺？
時間Fri Jul 18 10:49:26 2025
感覺身邊的女性朋友不是正在補這個就是準備要補那個
反而男生都感覺沒什麼在補 啊也不容易生病
（像我自己就是月經前後超級容易生病）
是女生本來身體營養就比較容易缺東缺西的關係嗎？才需要這樣一直補
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1F：推 jing54kmgd: 我連補鐵都要挑日子吃，胃太爛了 07/18 11:57
2F：推 huabtbi2: 我本人就是營養不良的活教材。 07/18 12:49
3F：推 taofayynntu5: 飲食控制過頭=內分泌失調=不知道現在到底應該補什 07/18 13:49
4F：→ taofayynntu5: 麼 07/18 13:49
5F：推 lingqusu03: 真的有差 跟我身邊的男性友人比起來的話 根本就虛到 07/18 14:54
6F：→ lingqusu03: 爆掉 07/18 14:54
7F：推 linyfb12: 有時候會思考自己的養分是不是全拿去長頭髮跟月經定時 07/18 15:36
8F：→ linyfb12: 來了 但月經來又很虛欸 07/18 15:36
9F：→ pianjcdfd3: 而且普遍手腳冰冷的比例也比男性高 07/21 08:39
10F：推 kinki010100: 非常有感，我現在營養保健品就已經吃一大堆了，月 07/21 09:58
11F：→ kinki010100: 經來一樣照缺鐵 07/21 09:58
12F：推 minidw6816: 還會有一堆毛病 什麼食慾差、腸胃敏感、怕胖…之類 07/21 11:08
13F：→ minidw6816: 的 總之就是難補 07/21 11:08
14F：推 ruandbdz01: 來一次月經就直接把我的鐵鎂搬空了 07/21 13:05