作者yuico (yuico)
看板Health
標題[請益] 家人有糖尿病，請問推薦的保健品
時間Wed Jun 11 19:12:36 2025
最近家人糖尿病控制中，藥師說除了飲食控制，保健品也可以搭配看看
藥局推薦這三種，有人吃過嗎？想問效果、副作用、會不會反彈什麼的？
也想知道會不會有人搭配吃，還是其實沒什麼用？
1.Hi-Q 藻衡糖
成分：褐藻醣膠＋菸鹼酸鉻+苦瓜胜肽+藻褐素
價格：$1800／30包
藥師說這款偏日常保養型，成分說是對代謝有幫助，也能穩定血糖，查了下上市8年感覺是大品牌？
2.力增飲鉻100
成分：膳食纖維＋高單位鉻＋鋅＋鎂
價格：$1810／24罐
說是幫助血糖控制、提升胰島素敏感度，也有醫師推薦感覺不錯
3. 醣芯勝
成分：褐藻醣膠＋藻褐素+L-肉鹼胺基酸+鋅酵母
價格：$2500／60顆
這款說比較針對代謝差、血糖高、容易累的族群
吃法是日常2顆、加強要吃4顆
三種看起來各有優缺，怕踩雷也怕沒效，想聽看看大家的經驗
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1F：推 littlea: 身邊有朋友之前吃過那種要吃好幾顆的，剛開始蠻認真但撐 06/11 20:53
2F：→ littlea: 不到兩個月就放棄了 不是忘記吃，就是覺得太多吞不下去 06/11 20:53
3F：→ littlea: ，容易斷掉就沒有用 06/11 20:53
4F：推 qaz850617: 不確定體質的人真的建議先買小包試看看，尤其家裡長輩 06/11 21:05
5F：→ qaz850617: 腸胃比較敏感 06/11 21:05
6F：→ qaz850617: 有些成分寫得很強，但不見得每個人吃都有效或能接受 06/11 21:05
7F：→ qaz850617: 長期還是要配飲食跟運動，比單靠一種東西穩很多 06/11 21:05
8F：推 annier0318: 我媽飲控+吃藻衡糖半年了，現在回診血糖都還算穩定， 06/12 17:12
9F：→ annier0318: 控制得不錯 06/12 17:12
10F：→ annier0318: 保健品都是要長期吃+靠調整作息和運動才有用 06/12 17:12
11F：推 gggiiina: 我自己覺得保健品可以看專利+成分以及是否有國際認證、 06/12 21:56
12F：→ gggiiina: 期刊等等來挑，或是通常選大品牌也都比較有保障，吃了 06/12 21:56
13F：→ gggiiina: 比較安心 06/12 21:56
14F：推 bananazhu: 我是會聽藥師推薦或CP值高的啦，不過還是會自己稍微看 06/13 16:39
15F：→ bananazhu: 一下成分，有時候講得很厲害結果太複雜也不知道有沒有 06/13 16:39
16F：→ bananazhu: 效，比較喜歡成分單純的 06/13 16:39
17F：推 abonce: 醫師是建議我爸喝營養品，後來推薦益富益力壯糖尿病配方 06/18 09:17
18F：→ abonce: ，有政府認證比較安心，也有糖尿病人需要的鉻、膳食纖維 06/18 09:17
19F：→ abonce: 、B12，他喝到現在也是蠻習慣的，推薦你們試試看 06/18 09:17
20F：噓 chesterii5: 樓上有業配帳號 06/18 11:38
21F：推 cute781108: 選項外的褐速康也可以參考看看，有國家健字號認證， 08/05 13:51
22F：→ cute781108: 相對效果更有保障 08/05 13:51