作者yuico (yuico)
看板Health
标题[请益] 家人有糖尿病，请问推荐的保健品
时间Wed Jun 11 19:12:36 2025
最近家人糖尿病控制中，药师说除了饮食控制，保健品也可以搭配看看
药局推荐这三种，有人吃过吗？想问效果、副作用、会不会反弹什麽的？
也想知道会不会有人搭配吃，还是其实没什麽用？
1.Hi-Q 藻衡糖
成分：褐藻醣胶＋菸硷酸铬+苦瓜胜肽+藻褐素
价格：$1800／30包
药师说这款偏日常保养型，成分说是对代谢有帮助，也能稳定血糖，查了下上市8年感觉是大品牌？
2.力增饮铬100
成分：膳食纤维＋高单位铬＋锌＋镁
价格：$1810／24罐
说是帮助血糖控制、提升胰岛素敏感度，也有医师推荐感觉不错
3. 醣芯胜
成分：褐藻醣胶＋藻褐素+L-肉硷胺基酸+锌酵母
价格：$2500／60颗
这款说比较针对代谢差、血糖高、容易累的族群
吃法是日常2颗、加强要吃4颗
三种看起来各有优缺，怕踩雷也怕没效，想听看看大家的经验
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1F：推 littlea: 身边有朋友之前吃过那种要吃好几颗的，刚开始蛮认真但撑 06/11 20:53
2F：→ littlea: 不到两个月就放弃了 不是忘记吃，就是觉得太多吞不下去 06/11 20:53
3F：→ littlea: ，容易断掉就没有用 06/11 20:53
4F：推 qaz850617: 不确定体质的人真的建议先买小包试看看，尤其家里长辈 06/11 21:05
5F：→ qaz850617: 肠胃比较敏感 06/11 21:05
6F：→ qaz850617: 有些成分写得很强，但不见得每个人吃都有效或能接受 06/11 21:05
7F：→ qaz850617: 长期还是要配饮食跟运动，比单靠一种东西稳很多 06/11 21:05
8F：推 annier0318: 我妈饮控+吃藻衡糖半年了，现在回诊血糖都还算稳定， 06/12 17:12
9F：→ annier0318: 控制得不错 06/12 17:12
10F：→ annier0318: 保健品都是要长期吃+靠调整作息和运动才有用 06/12 17:12
11F：推 gggiiina: 我自己觉得保健品可以看专利+成分以及是否有国际认证、 06/12 21:56
12F：→ gggiiina: 期刊等等来挑，或是通常选大品牌也都比较有保障，吃了 06/12 21:56
13F：→ gggiiina: 比较安心 06/12 21:56
14F：推 bananazhu: 我是会听药师推荐或CP值高的啦，不过还是会自己稍微看 06/13 16:39
15F：→ bananazhu: 一下成分，有时候讲得很厉害结果太复杂也不知道有没有 06/13 16:39
16F：→ bananazhu: 效，比较喜欢成分单纯的 06/13 16:39
17F：推 abonce: 医师是建议我爸喝营养品，後来推荐益富益力壮糖尿病配方 06/18 09:17
18F：→ abonce: ，有政府认证比较安心，也有糖尿病人需要的铬、膳食纤维 06/18 09:17
19F：→ abonce: 、B12，他喝到现在也是蛮习惯的，推荐你们试试看 06/18 09:17
20F：嘘 chesterii5: 楼上有业配帐号 06/18 11:38
21F：推 cute781108: 选项外的褐速康也可以参考看看，有国家健字号认证， 08/05 13:51
22F：→ cute781108: 相对效果更有保障 08/05 13:51