作者yenkub (耕)
看板Health
標題[疑問] 膽固醇過高的生活習慣
時間Tue Jun 10 13:47:53 2025
想請教各位板友
長輩身體不舒服 去看醫生驗出來膽固醇215
但他平時已經吃很清淡
運動習慣也一直都有
不知道還能從什麼方面改善？
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1F：→ balius: 體重？體脂率？自己之前體重減5-6公斤膽固醇就有明顯降低 06/10 14:06
2F：推 hekbuw95: 請醫生開降血脂的藥 06/10 15:42
3F：推 qpalz7943: 膽固醇80%是遺傳造成的，後天努力非常有限 06/10 16:43
4F：推 xinwpio6: 吃魚油保養 06/10 17:27
5F：推 hongrqms24: 要注意隱性膽固醇來源 像蛋黃、內臟都是 06/10 18:21
6F：推 chengyb6: 膽固醇有可能是因為遺傳性偏高 06/10 19:17
7F：推 tieny: 膽固醇高不會不舒服 要再去找其他造成不舒服的原因 06/10 20:21
8F：推 ck574b027: 其實你沒說明任何東西，我也聽過有人自稱吃素所以清淡 06/10 22:37
9F：→ miria639: 魚油要吃醫療級(ω-3有高劑量DHA來吃)提高好HDL-c與增 06/11 08:38
10F：→ miria639: 大LDL-c顆粒，低劑量保健魚油是吃心安的 06/11 08:38
11F：推 caoability: 要看高及低膽固醇各是多少？ 06/11 08:50
12F：推 juanibd8: 看醫生如果需要服藥就吃藥 降血脂的藥很安全 06/11 09:44
13F：推 ling59fznd: 215是低密度酯蛋白，還是總膽固醇？ 06/11 10:31
14F：推 zheng3507: 去掛家醫科 06/11 11:41
15F：推 xuanbi2729: 我是高密度膽固醇多，造成總膽固醇變高，醫生說無礙 06/11 12:37
16F：推 aalank: 年紀?? 06/11 13:39