作者maingdmnocy4 (夏諾特)
看板Health
標題[疑問] 高蛋白喝了容易腎結石!?
時間Fri Mar 21 11:40:00 2025
最近為了減脂增肌
買了好市多一大桶高蛋白粉來泡
但被我爸說這種東西喝多會腎結石...
這是真的嗎?我不想才幾歲就bang腎結石阿~
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1F：推 zheng3507: 喝水量夠通常不會有問題 03/21 11:59
2F：推 xianfnxw17: 腎結石和個人體質有很大關係 03/21 12:29
3F：推 fuqi: 你爸說的沒錯 新聞有報 03/21 12:44
4F：→ yuanob92: 記得搭配蔬菜和均衡飲食 03/21 13:31
5F：→ wenuffd6: 腎結石主要和飲水量不足比較有關 03/21 14:35
6F：推 ericfrizzell: 如果過量攝取蛋白質才會吧 03/21 15:39
7F：推 aalank: 你爸的說法有點太誇張 03/24 08:05
8F：推 gangstek: 聽醫生的建議比網路傳言更可靠 03/24 09:21
11F：推 xin40obbpm: 多喝水排尿比較實際 03/24 10:21
12F：→ michael00y: 應該要吃到好幾公斤XD 03/24 11:39
13F：推 linyfb12: 主要還是跟生活習慣有關吧 03/24 12:50
14F：推 qqq15963: 結石跟體質還有飲食習慣有很大的關係，不會因為吃高蛋白 03/28 23:09
15F：→ qqq15963: 就結石，會怕就多喝點水 03/28 23:09