作者maingdmnocy4 (夏诺特)
看板Health
标题[疑问] 高蛋白喝了容易肾结石!?
时间Fri Mar 21 11:40:00 2025
最近为了减脂增肌
买了好市多一大桶高蛋白粉来泡
但被我爸说这种东西喝多会肾结石...
这是真的吗?我不想才几岁就bang肾结石阿~
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1F：推 zheng3507: 喝水量够通常不会有问题 03/21 11:59
2F：推 xianfnxw17: 肾结石和个人体质有很大关系 03/21 12:29
3F：推 fuqi: 你爸说的没错 新闻有报 03/21 12:44
4F：→ yuanob92: 记得搭配蔬菜和均衡饮食 03/21 13:31
5F：→ wenuffd6: 肾结石主要和饮水量不足比较有关 03/21 14:35
6F：推 ericfrizzell: 如果过量摄取蛋白质才会吧 03/21 15:39
7F：推 aalank: 你爸的说法有点太夸张 03/24 08:05
8F：推 gangstek: 听医生的建议比网路传言更可靠 03/24 09:21
11F：推 xin40obbpm: 多喝水排尿比较实际 03/24 10:21
12F：→ michael00y: 应该要吃到好几公斤XD 03/24 11:39
13F：推 linyfb12: 主要还是跟生活习惯有关吧 03/24 12:50
14F：推 qqq15963: 结石跟体质还有饮食习惯有很大的关系，不会因为吃高蛋白 03/28 23:09
15F：→ qqq15963: 就结石，会怕就多喝点水 03/28 23:09