作者newsloving (雨與雷)
看板Health
標題[疑問] 快速解決落枕的辦法？
時間Thu Mar 13 11:37:57 2025
至今還沒聽過身邊朋友分享有用的落枕解法
雖然不是常有這個問題 但每次落枕都要痛個兩三天還是心情不美麗
求推薦有效的落枕解法
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1F：推 ryohei1207: 熱敷+輕輕轉頭 03/13 12:20
2F：推 maingdmnocy4: 我都會強迫自己往痛的那個方向轉，轉個幾次然後隔 03/13 13:28
3F：→ maingdmnocy4: 天就好了 03/13 13:28
4F：推 juvyin9507: 貼溫感貼布，熱敷一下有差 03/13 14:10
5F：推 liulssyk51: 我覺得伸展+熱敷是最有效的 03/13 14:57
6F：推 dwightoof9: 想知道+1 我也是都會痛個兩三天還沒好.. 03/13 16:11
7F：推 bobbyruffin: 慢慢扭動脖子也可以舒緩 03/14 08:06
8F：推 taofayynntu5: 按摩頸部肌肉放鬆就好 03/14 09:20
9F：推 glensandifer: 不要硬轉頭喔 03/14 10:15
10F：推 jennie363: 去診所針灸呢?應該會有用吧 03/14 11:14
11F：推 weiaxe5985: 往痛的那個方向轉+1 我目前用過最有效的方法 03/14 12:13