作者newsloving (雨与雷)
看板Health
标题[疑问] 快速解决落枕的办法？
时间Thu Mar 13 11:37:57 2025
至今还没听过身边朋友分享有用的落枕解法
虽然不是常有这个问题 但每次落枕都要痛个两三天还是心情不美丽
求推荐有效的落枕解法
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1F：推 ryohei1207: 热敷+轻轻转头 03/13 12:20
2F：推 maingdmnocy4: 我都会强迫自己往痛的那个方向转，转个几次然後隔 03/13 13:28
3F：→ maingdmnocy4: 天就好了 03/13 13:28
4F：推 juvyin9507: 贴温感贴布，热敷一下有差 03/13 14:10
5F：推 liulssyk51: 我觉得伸展+热敷是最有效的 03/13 14:57
6F：推 dwightoof9: 想知道+1 我也是都会痛个两三天还没好.. 03/13 16:11
7F：推 bobbyruffin: 慢慢扭动脖子也可以舒缓 03/14 08:06
8F：推 taofayynntu5: 按摩颈部肌肉放松就好 03/14 09:20
9F：推 glensandifer: 不要硬转头喔 03/14 10:15
10F：推 jennie363: 去诊所针灸呢?应该会有用吧 03/14 11:14
11F：推 weiaxe5985: 往痛的那个方向转+1 我目前用过最有效的方法 03/14 12:13