作者cloverdays (Clover Day's)
看板Health
標題[問題] 骨折吃百醫或維骨力夠嗎？
時間Wed Feb 26 12:17:45 2025
事情是這樣的
小弟我前幾天因為下雨路滑
一時不察，自摔在自家旁的斜坡
當下不知道怎麼回事，整個人起不來
也不知道是被車壓著起不來
還是單純腳真的無法施力了
反正整個人就倒在那邊
進退兩難
後來去看醫生才知道是把自己膝蓋摔到骨折
難怪當下整個人只能倒在那邊等人救援
現在每天去哪都要用跳的
球也不能打了
不知道到時候拆石膏那條腿會不會瘦XD
醫生有建議這陣子就讓腿好好休息
多吃有鈣質或膠質的食物
想問問有沒有推薦的保健品可以幫助恢復
目前是在觀望百醫關關還有維骨力
但不確定只吃這樣夠不夠
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1F：推 kaffee: 補鈣的過程中也可以多補一些維生素D，幫助鈣質吸收02/26 13:25
2F：推 wiyaaa: 保重02/26 14:49
3F：→ wiyaaa: 我當時是從樓梯上摔下來XD02/26 14:49
4F：→ wiyaaa: 爬文之後也是每天吃關關，供版主參考02/26 14:49
我有看到他是粉狀的，想問你都是直接泡在水裡喝掉嗎？
除此之外還有在靠其他方式恢復嗎？
5F：推 asuslinteri7: 好好遵循醫囑吧 看是要復健還是什麼的02/26 18:30
6F：→ asuslinteri7: 要注意這陣子走路小心點 別跳著跳著扭傷了02/26 18:30
好，醫生其實有叫我這陣子就好好休養就好
尤其是上下樓梯的時候都要特別注意"
※ 編輯: cloverdays (223.137.193.224 臺灣), 02/26/2025 18:41:10
7F：推 wiyaaa: 回版主 我都加在水或果汁裡面 02/26 19:45
8F：→ wiyaaa: 我是在家休養了好一陣子 02/26 19:45
9F：→ wiyaaa: 每天爸媽都會幫忙弄豬腳給我吃XD 02/26 19:45
10F：推 yingefs5: 要補鈣就多吃鈣質較高的食物像豆製品、乳製品等等的 02/27 11:48
11F：→ xin40obbpm: 溫馨提醒 咖啡或茶建議少喝XD 免得影響鈣質吸收 02/27 12:15
12F：推 yasozp98: 補鈣的保健品滿多的耶，營養師輕食海藻鈣、三得利健鈣 02/27 12:40
13F：→ yasozp98: 立、挺立鈣強力錠也都不錯 02/27 12:40