我是不相信這種幫助睡眠保健品的，覺得就是智商稅... 但也可能是因為自己一直以來都睡很好，沒有這些問題 殊不知出社會被璀殘後，也常常睡不好 目前有嘗試了這兩款 一個是大名鼎鼎的新普利，不知道是不是很多人在業配 但我還是買回來嘗試了 https://i.imgur.com/izjpU3G.jpeg 我買的這款是Super版本，木村拓哉代言 是錠狀，蠻大顆的，沒有什麼味道，每天睡前吃兩顆 睡眠期間促進代謝，還有添加酵素，幫助排便順暢 睡眠部分我沒太大感受，不過排便真的有比較順暢 第二個是覺好眠 https://i.imgur.com/NP7ZUfI.jpeg 主要成分是GABA跟鎂 一天可以吃1-2顆，看個人狀況決定 是膠囊我覺得適口性更好，也沒有怪味道 雖然說是幫助入睡，不過開始吃這款後，白天精神真的明顯好很多 體感睡眠時間差不多，但睡的比較沉，狀態也有比較好 長時間持續吃下來蠻有感的 這兩款我覺得各有利弊，主要還是看個人需求啦 現在市面上也很多類似產品 選一個自己覺得順眼的品牌就好 簡單分享給大家 --

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