我常坐在旋轉椅上 然後有一個姿勢，就是坐著 把自己腿微張開，再僅用腳的大拇指側邊著地 然後開始轉旋轉椅的另一邊，例如右腳大拇指尖側著地往左轉 然後到一個程度就可以聽到髖骨有一聲很大的一聲喀聲 我感覺像是放鬆的一種 有人知道這是真的放鬆嗎 --

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