作者wonderlalido (蹦蹦兔)
看板Health
標題[討論] 喝不喝水到底對健康有沒有幫助
時間Wed Oct 30 15:02:06 2024
從小到大看到的資訊都是
多喝水對健康很有幫助
不管發生什麼事
幾乎醫生或是網路上的資料都會叫你記得多喝水
但我身邊有一個朋友超級不愛喝水
喝水甚至會有點想吐
覺得水的味道很噁心
所以基本上一整天都沒在喝水
大多就是喝飲料
平常也沒在運動 人瘦瘦的
但認識他十幾年了
他的身體狀況都很OK
也沒有什麼病痛纏身
也不會常感冒之類的
總之就是一個正常人！！
甚至比我們愛喝水的還少生病
讓我很懷疑 喝水真的對健康有幫助嗎？
像之前減肥也有看到減肥一定要每天喝幾千CC的水
如果同樣是少吃多動
一個每天喝2500CC的水
跟
一個每天幾乎不喝水的人
減肥成效真的會有差嗎
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1F：推 peacekingdom: 跟基因有很大的關係吧～有些人抽菸多年還是沒得肺 10/30 16:31
2F：→ peacekingdom: 癌，有些人根本不碰菸還是罹患肺癌。 10/30 16:31
3F：→ peacekingdom: 我覺得能喝還是盡量喝（不要過量），畢竟不知道自己 10/30 16:31
4F：→ peacekingdom: 的基因是哪一種～～ 10/30 16:31
5F：→ yan353pan: 你朋友跟我朋友好像 但他身體常出事 醫生也是叫他多喝 11/14 16:22
6F：推 CarlosYoung: 跟體質有關吧 我有朋友紅茶當水喝依舊很瘦 11/20 13:32
7F：→ catandcoffee: 多喝水沒事 沒事多喝水 12/09 17:19