作者kmfan1978 (wps)
看板Health
標題[請益] 增加抵抗力的方法
時間Thu Jul 18 16:29:53 2024
朋友因為工作的關係，常會接觸病患
可能是因為這個關係，他這一年來只要生理期就一定會伴隨重感冒
嚴重的話還會出現咳濃痰甚至燒聲的情況
目前她有在吃維他命B、C還有蜂膠膠囊等保健食品
但還是經常感冒，某次問中醫是說抗生素吃太多了，導致感冒比較容易復發
建議他還是要從作息去調整，然後不是很嚴重的話就不要太依賴藥物
不過短時間來看應該是不可能，但確實一直吃保健品也不是辦法
先不說有沒有效，至少荷包是真的傷
想請問板上有沒有版友的工作也是會很常接觸病人，或是日夜作息顛倒的？
你們有這種困擾嗎？如何解決的？
希望是盡量透過藥物以外的方式調整，不太希望讓瓶瓶罐罐的東西再多下去了
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