作者doney ()
看板Health
標題[請益]運動B群請益
時間Tue Feb 27 15:56:50 2024
女友說我最近越來越幸福肥
交往前的腹肌已經變失蹤人口了
她說如果六月前瘦10公斤
就會贊助我換最新的switch
反正也可以讓自己更好 我就上了
最近跟同事聊到這件事
他建議我可以在運動前吃台塑生醫的緩釋B群
說可以增加體力
裡面的成分也能讓運動效果更好
我查了一下
裡面還有乳清蛋白的成分
感覺會更有幫助？
或者有其他推薦的B群嗎？
會建議運動前吃還是運動後呢？
謝謝大家
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1F：推 glay8hisashi: 台塑應該不錯吧 大品牌 02/27 18:31
2F：推 zoe16abcd: 女友人蠻好的欸 還有獎勵XD 02/27 19:37
3F：推 hyouoh: 台塑我運動前吃一顆很有感 02/28 14:01
4F：→ hyouoh: 而且是緩釋的，也不怕尿尿就沒了 02/28 14:01
5F：推 littlea: 要看你的需求 02/28 14:09
6F：→ littlea: 我是上班前去運動 02/28 14:09
7F：→ littlea: 所以會運動後吃 02/28 14:09
8F：→ littlea: 上班就比較不會累 02/28 14:09
9F：推 RSFSR: 運動前吃真的有差 02/28 14:37
10F：→ RSFSR: 我吃的也是台塑生醫這一款 02/28 14:37
11F：→ RSFSR: 沒運動的時候吃 02/28 14:37
12F：→ RSFSR: 上班精神也好很多 02/28 14:37
14F：→ EEloveyou: 通常應該都是運動前吧?! 03/15 06:28