作者doney ()
看板Health
标题[请益]运动B群请益
时间Tue Feb 27 15:56:50 2024
女友说我最近越来越幸福肥
交往前的腹肌已经变失踪人口了
她说如果六月前瘦10公斤
就会赞助我换最新的switch
反正也可以让自己更好 我就上了
最近跟同事聊到这件事
他建议我可以在运动前吃台塑生医的缓释B群
说可以增加体力
里面的成分也能让运动效果更好
我查了一下
里面还有乳清蛋白的成分
感觉会更有帮助?
或者有其他推荐的B群吗?
会建议运动前吃还是运动後呢?
谢谢大家
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 101.9.194.227 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Health/M.1709020612.A.3A3.html
1F:推 glay8hisashi: 台塑应该不错吧 大品牌 02/27 18:31
2F:推 zoe16abcd: 女友人蛮好的欸 还有奖励XD 02/27 19:37
3F:推 hyouoh: 台塑我运动前吃一颗很有感 02/28 14:01
4F:→ hyouoh: 而且是缓释的,也不怕尿尿就没了 02/28 14:01
5F:推 littlea: 要看你的需求 02/28 14:09
6F:→ littlea: 我是上班前去运动 02/28 14:09
7F:→ littlea: 所以会运动後吃 02/28 14:09
8F:→ littlea: 上班就比较不会累 02/28 14:09
9F:推 RSFSR: 运动前吃真的有差 02/28 14:37
10F:→ RSFSR: 我吃的也是台塑生医这一款 02/28 14:37
11F:→ RSFSR: 没运动的时候吃 02/28 14:37
12F:→ RSFSR: 上班精神也好很多 02/28 14:37
14F:→ EEloveyou: 通常应该都是运动前吧?! 03/15 06:28